Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat

Jaya Kusuma ; Fadlan Arya
Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktu... 📅 2025 Vol 1, No 2 🔗 DOI: 10.61132/atletikkarya.v1i2.11
Abstract
This study aims to determine the effect of balance training on improving the performance of pencak silat athletes. The study was conducted with an experimental design on 20 provincial-level pencak silat athletes. The results showed that balance exercises significantly improved body stability, agility, and movement coordination, which contributed to improved competitive performance. This study emphasizes the importance of balance training in the training program of martial athletes.
Keywords
Balance exercises; athlete performance; pencak silat; body stability; movement coordination
How to Cite

Jaya Kusuma & Fadlan Arya (2025). Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat. Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, 1(2). https://doi.org/10.61132/atletikkarya.v1i2.11

Jaya Kusuma; Fadlan Arya, "Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat," Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, vol. 1, no. 2, 2025.

Jaya Kusuma; Fadlan Arya. "Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat." Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, vol. 1, no. 2, 2025.

Jaya Kusuma; Fadlan Arya. "Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat." Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual 1, no. 2 (2025).

Jaya Kusuma & Fadlan Arya (2025) 'Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat', Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, 1(2). doi: 10.61132/atletikkarya.v1i2.11.

Jaya Kusuma; Fadlan Arya. Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat. Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual. 2025;1(2).

Artikel Terkait

Pengaruh Latihan Sirkuit Menggunakan Bola Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskular Di Porma Football Club Kota Malang

Mochtar Agung Ernanto; Fahrial Amiq

Analisis tentang Minat Bermain Bolavoli Kelas 7-8 Putra pada Ekstrakurikuler di SMP Negeri 5 Surabaya

Denny Febriansyah; Andun Sudijandoko; Lutfhi Abdil Khuddus; Hijrin Fithroni

Tragedi Kanjuruhan dalam Perspektif Sosiologi Olahraga : Tinjauan Literatur dalam Laga Arema FC vs Persebaya

Mohammad Noval Baghaskara; Aulya Safiyna Nuuril Anwari; Himawan Wismanadi

Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa

Dewi Cempaka; Banyu Putra Dirgantara; Wira Aditya Ramadhan

Implementasi Model Pendidikan Inklusif dalam Pendidikan Jasmani untuk Anak Berkebutuhan Khusus

Arga Pradana; Selma Dewanti Laksmi; Putri Maharani

Efektivitas Metode Pembelajaran Berbasis Game dalam Meningkatkan Partisipasi Siswa pada Pendidikan Jasmani

Faris Pradana Kusuma; Jaya Prasetya Dharma
Tren Sitasi Jurnal