Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa

Dewi Cempaka ; Banyu Putra Dirgantara ; Wira Aditya Ramadhan
Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktu... 📅 2025 Vol 1, No 2 🔗 DOI: 10.61132/atletikkarya.v1i2.10
Abstract
This study aims to analyze the relationship between physical activity and students' mental health. This study uses a survey method involving 200 students from various universities in Indonesia. The results showed that students who regularly engaged in physical activity experienced lower stress levels, had better sleep quality, and showed improved emotional well-being compared to students who were less physically active.
Keywords
Physical activity; mental health; students; stress; emotional well-being
How to Cite

Dewi Cempaka, et al. (2025). Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa. Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, 1(2). https://doi.org/10.61132/atletikkarya.v1i2.10

Dewi Cempaka; Banyu Putra Dirgantara; Wira Aditya Ramadhan, "Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa," Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, vol. 1, no. 2, 2025.

Dewi Cempaka; Banyu Putra Dirgantara; Wira Aditya Ramadhan. "Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa." Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, vol. 1, no. 2, 2025.

Dewi Cempaka; Banyu Putra Dirgantara; Wira Aditya Ramadhan. "Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa." Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual 1, no. 2 (2025).

Dewi Cempaka, et al. (2025) 'Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa', Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual, 1(2). doi: 10.61132/atletikkarya.v1i2.10.

Dewi Cempaka; Banyu Putra Dirgantara; Wira Aditya Ramadhan. Analisis Peran Kegiatan Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Mental Mahasiswa. Atletik Karya: Jurnal Pendidikan dan Olahraga Aktual. 2025;1(2).

Artikel Terkait

Pengaruh Latihan Sirkuit Menggunakan Bola Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskular Di Porma Football Club Kota Malang

Mochtar Agung Ernanto; Fahrial Amiq

Analisis tentang Minat Bermain Bolavoli Kelas 7-8 Putra pada Ekstrakurikuler di SMP Negeri 5 Surabaya

Denny Febriansyah; Andun Sudijandoko; Lutfhi Abdil Khuddus; Hijrin Fithroni

Tragedi Kanjuruhan dalam Perspektif Sosiologi Olahraga : Tinjauan Literatur dalam Laga Arema FC vs Persebaya

Mohammad Noval Baghaskara; Aulya Safiyna Nuuril Anwari; Himawan Wismanadi

Pengaruh Latihan Keseimbangan terhadap Peningkatan Performa Atlet Pencak Silat

Jaya Kusuma; Fadlan Arya

Implementasi Model Pendidikan Inklusif dalam Pendidikan Jasmani untuk Anak Berkebutuhan Khusus

Arga Pradana; Selma Dewanti Laksmi; Putri Maharani

Efektivitas Metode Pembelajaran Berbasis Game dalam Meningkatkan Partisipasi Siswa pada Pendidikan Jasmani

Faris Pradana Kusuma; Jaya Prasetya Dharma
Tren Sitasi Jurnal