Publication Search

Global data shows that more than 60% of adolescents report experiencing moderate to severe stress due to academic and social demands. Physical activity plays an important role in maintaining adolescent mental health. Regular physical activity can stimulate the release of endorphins, improve cognitive function, reduce muscle tension, and reduce levels of cortisol, the main hormone associated with stress. One of the easiest, cheapest, safest, and most accessible forms of physical activity is walking. Walking is a moderate-intensity aerobic activity that has been proven to improve mood, improve sleep patterns, and reduce anxiety. The purpose of this study was to determine the effectiveness of walking as a physical activity on stress disorders in adolescents. The research method used a quasi-experimental design with a pretest-posttest control group approach, involving 44 participants, comprising 22 intervention and 22 control subjects. The walking activity was conducted for three consecutive days, with a duration of 60 minutes, from 16:00 to 17:00 WIB, on 16-18 December 2024. The sample criteria were first-year nursing students in their first semester who performed walking activities continuously for three days. The results showed a significant difference in stress levels before and after the intervention, with a significance level of (Z=-3.557, p=0.000). This means that there was a significant difference in stress levels between before and after the physical activity intervention. The difference in stress levels before and after the intervention in the control group was significant (Z=-1.000, p=0.317). This means that there was no difference in stress levels in the control group. The difference in stress levels between the intervention group and the control group after treatment was significant (Z=-3.445, p=0.001). This indicates that there is a significant difference in stress levels between the intervention group and the control group after the physical activity intervention. Walking is an effective, affordable, and feasible intervention for the adolescent population as a promotive and preventive strategy in stress management.

Overview: Back pain during pregnancy is a common problem experienced by approximately 50–70% of pregnant women. Back pain during pregnancy is caused by an imbalance between the muscle activity in the lumbar region. Several maternal factors are known to play a role in the onset of back pain during pregnancy, including maternal age, body mass index (BMI), number of pregnancies (gravida), and physical activity. Research Method: This is a quantitative analytical study with a cross-sectional approach. The sample size was 33 pregnant women in their third trimester. The sampling technique used purposive sampling, and data analysis used the Chi-square test. Research Results: There was a relationship between BMI and back pain (p-value: 0.015), and there was no relationship between maternal age (p-value: 0.715), gravida (p-value: 0.442), and physical activity (p-value: 0.156) and back pain in pregnant women in their third trimester. Conclusion: There was a significant relationship between BMI and back pain in pregnant women in their third trimester, and there was no significant relationship between maternal age, gravida, and physical activity and back pain in pregnant women in their third trimester.

Hypertension is one of the major health problems frequently experienced by the elderly and can lead to serious complications if not properly managed. Simple physical activities such as massage can serve as a non-pharmacological intervention to help reduce blood pressure. This study aimed to determine the effect of physical activity in the form of massage on reducing blood pressure in elderly individuals with hypertension at PSTW "Meci Angi" in Bima City. This research employed a quasi-experimental design with a pre-post test control group design. The sample consisted of 20 elderly people divided into two groups, an experimental group and a control group, with 10 respondents in each group. Data were collected using an observation sheet to measure blood pressure before and after the intervention. The t-test analysis showed a significance value (2-tailed) of 0.009, which was less than α = 0.05, indicating a significant effect of physical activity on lowering blood pressure among the elderly. Therefore, massage as a simple form of physical activity can be considered an alternative intervention in managing hypertension among the elderly in social care institutions.

Background: Aging leads to physical deterioration, which makes the elderly dependent on others for daily activities. One way to increase their independence is through physical activities such as elderly gymnastics. Regular participation in elderly gymnastics can restore physical function, improve joint, muscle, and movement coordination, and enhance heart function, leading to a healthier and fitter body. Method: The program began with a preparation stage, followed by elderly gymnastics training and counseling. This activity took place in one session, targeting both independent and assisted elderly individuals. The elderly gymnastics included basic exercises with a warm-up, core movements, and cooling down, lasting approximately 15-30 minutes. Afterward, an evaluation of the activity was conducted. Results: A total of 60 elderly individuals participated in the gymnastics session, which included warm-up, core, and cooling exercises. The participants appeared enthusiastic and easily followed the movements, especially with music accompaniment. However, some had difficulty with foot movements due to balance issues. After the gymnastics session, counseling was provided on the importance of doing elderly gymnastics independently. The elderly were very engaged during the counseling and asked several questions afterward. Conclusion: Elderly gymnastics can be incorporated as a routine activity in elderly health programs like posyandu, helping the elderly become more independent with a healthy and fit body. Regular participation in these exercises can improve their ability to perform daily activities independently.

Dismenore adalah nyeri pada abdomen yang dirasakan sesaat sebelum atau pada saat menstruasi dan mengganggu aktifitas sehari-hari, bahkan sering kali mengharuskan penderita beristirahat dan meninggalkan aktifitasnya selama berjam-jam akibat nyeri haid. Latihan fisik dan olahraga akan mengakibatkan pelepasan endoprin, suatu substansi yang diproduksi oleh otak yang ambang rasa nyeri (Prawirohardjo, 2008). Glycine Max L atau sering disebut dengan kedelai merupakan salah satu tanaman jenis kacang-kacangan yang dapat membantu menurunkan nyeri haid. Mengkonsumsi makanan yang terbuat dari kacang kedelai dapat membantu merangsang produksi hormon estrogen saat menstruasi dan mengurangi peradangan serta nyeri menstruasi. Studi Pendahuluan di Trenclass SMA Muhammadiyah Wonosobo dengan wawancara secara langsung kepada 10 santriwati dengan hasil sebagian besar mengalami dismenore dengan skala nyeri ringan 4 snatriwati, skala nyeri sedang 6 santriwati. Ketika sedang dismenore dari 10 orang yang diwawancarai secara langsung mengalami gejala seperti mual, hilang nafsu makan, pusing, pinggang terasa sakit dan ada beberapa santriwati yang sampai tidak bisa menjalani aktivitas sehari-harinya. Penanganan yang biasa diberikan adalah 4 santriwati dengan kompres air hangat dan 6 santriwati lainnya menggunakan obat Pereda nyeri dengan jenis ibuprofen. 

Hypertension or high blood pressure is a persistent increase in pressure in the arterial blood vessels, where systolic blood pressure is equal to or above 140 mmHg and diastolic pressure is equal to or above 90 mmHg. Increased blood pressure that lasts for a long time can cause damage to the glands, heart, and brain if not detected early and received adequate treatment, therefore lifestyle changes can help prevent and reduce high blood pressure, one of which is to increase physical activity by exercising in a planned and regular manner. The purpose of this study is to determine whether there is a relationship between physical activity and blood pressure in hypertension patients at Prolanis Maleosan Tomohon. The research method used was descriptive with a quantitative approach with a cross sectional design. the sample studied was 71 respondents consisting of all maleosan tomohon prolanis members. data collection using questionnaires, after which the data were analyzed using univariate and bivariate analysis with the chi square test. the results showed that there was a significant p-value of 0.022 (p < 0.05.) From the results of the study it can be concluded that there is a relationship between physical activity and blood pressure.

Peran negara dalam memenuhi kebutuhan dasar rakyat sangat penting, terutama dalam bentuk pelayanan kesehatan universal, dimana kesehatan diakui sebagai salah satu hak asasi manusia. Jaminan hak atas kesehatan sesuai perjanjian mengakui hak setiap orang untuk memperoleh hak-hak ini. perjanjian. standar tertinggi untuk kesehatan fisik dan mental. Menegaskan bahwa setiap orang berhak hidup sejahtera lahir dan batin, bertempat tinggal dan mendapatkan lingkungan hidup yang baik dan sehat serta berhak memperoleh pelayanan kesehatan. Metode pendekatan yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode pendekatan normatif, Pendekatan yuridis normatif adalah Pendekatan yuridis (hukum dilihat sebagai norma atau das sollen), karena dalam membahas permasalahan penelitian ini menggunakan bahan-bahan hukum. Pemenuhan hak untuk hidup sehat merupakan hak dasar yang harus dijamin, karena kesehatan merupakan bagian dari kebutuhan primer setiap manusia. Kondisi sehat badan dan jiwa akan memungkinkan setiap manusia untuk melakukan aktifitas dan karyanya. Kesehatan merupakan pula bagian dari kebutuhan menuju hidup sejahtera. Hak semacam ini merupakan salah satu hak dasar dalam pelayanan kesehatan. BPJS diselenggarakan berdasarkan asas kemanusiaan, manfaat, dan keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia dengan tujuan untuk mewujudkan pemenuhan kebutuhan dasar hidup yang layak bagi setiap rakyat Indonesia yang sudah menjadi hak dasar manusia.

The problem of malnutrition status is a serious concern in children and teenagers because it affects their growth and development period. Nutritional status really  affects physical development. Nutritional status is influenced by eating habits and daily physical activities. Lack of physical activity is increasing the chance of being overweight or obese. The aims of this research were to examine the correlation between physical activity and nutritional status of the students in VIII and IX grades at MTS Negeri 1 Murung. This research was conducted by using the observational method and cross sectional design. The research was conducted from July to December 2022 at MTS Negeri 1 Murung, in Central Borneo province. The sample of the research was 166 students. The results of the research showed that the majority of the students were in the IX grade (63.9%).  Based on the age, the majority of students were 15 years old (63.9%). Based on gender, the majority of the students were females (68.1%). The physical activity of the students in VIII and IX grades at MTS Negeri 1 Murung was in the moderate category with 111 students (66.9%). The majority of nutritional status of the students in VIII and IX grades at MTS Negeri 1 Murung was in the normal category with 88 students (53%). There was a strong correlation between the physical activity and nutritional status of the students in the VIII and IX grades at MTS Negeri 1 Murung, the value of it was p=0.003.  

Menopause dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Hal tersebut dikarenakan adanya pengaruh hormon estrogen yang dapat melindungi wanita dari penyakit kardiovaskular salah satunya hipertensi. Kurangnya aktifitas fisik yang dilakukan oleh wanita menopause adalah salah satu dari banyak faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan maupun kejadian tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tujuan penelitian ini adalah menganalisis Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Hipertensi Pada Wanita Menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Telaga Kabupaten Gorontalo. Desain penelitian ini adalah desain penelitian analitik dengan rancangan cross sectional dengan jumlah sampel sebanyak 45 orang diambil dengan menggunakan teknik sampling yaitu purposive sampling. Hasil penelitian yang diperoleh nilai p value (0.003) < α (0.05), jika p < α berarti hipotesis diterima. Statistic dan metode chi square hasil nilai p = (0.003) < = 0.05. yang berarti Ha diterima. Aktivitas Fisik berhubungan dengan Kejadian Hipertensi Pada Wanita Menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Telaga Kabupaten Gorontalo. Perlunya penelitian lanjutan dengan mengendalikan dengan meneliti faktor-faktor beresiko terjadinya hipertensi seperti kebiasaan merokok, konsumsi garam, kualitas dan kuantitas tidur, stress serta faktor pemicunya sehingga diharapkan mendapatkan hasil penelitian yang lebih baik.  Demensia,Vitamin D,Lansia,Kognitif    

Saat menuju dewasa, yaitu usia 10 sampai 19 tahun (WHO, 2018). Banyak hal yang dapat mempengaruhi sikap dan perilaku remaja sehingga akan berakibat terhadap kesehatan reproduksi. Seperti menjelang menstruasi. Gejala yang timbul adalah rasa tidak nyaman yang terjadi pada waktu singkat,mulai dari beberapa jam sampai beberapa hari, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Gangguan yang sering terjadi menjelang menstruasi yakni premenstruasi sindrome (PMS) (Suparman, Pertiwi dalam Isramilda & Purwati, 2020). Tujuan umum pada penelitian ini yaitu agar dapat mengetahui hubungan antara aktivitas fisik pada remaja putri. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif. deskriptif korelasi dengan menggunakan pendekatan cross sectional. Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap hubungan korelatif antar variabel (Sugiyono, 2012). Karakteristik responden pada penelitian ini yang dapat disajikan terdiri dari umur responden, jenis kelamin responden. Karakteristik merupakan ciri atau tanda khas yang melekat pada diri responden dalam hal ini remaja putri.

Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mendeskripsikan Strategi aktifitas guru dalam pembelajaran perubahan hasil ketrampilan siswa di SMK Negeri 1 Demak. (2) Mendeskripsikan Strategi materi ajar hasil ketrampilan siswas di SMK Negeri 1 Demak. 3) Mendeskripsikan Strategi interaksi pembelajaran ketrampilan di SMK Negeri 1 Demak.             Jenis penelitian ini kualitatif dengan desain penelitian menggunakan pendekatan etnografi. Hasil penelitian, (1). Strategi aktivitas guru dalam pembelajaran hasil ketrampilan siswa di SMK Negeri 1 Demak. Aktifitas guru dalam pembelajaran hasil ketrampilan telah berjalan sesuai peraturan yang berlaku di SMK Negeri 1 Demak. Guru-guru yang professional dan mempunyai kompetensi unggulan akan menghasilkan kulaitas lulusan yang diharapkan unggulan juga. Guru yang menguasai materi dan mempeunyai aktifitas yang memadai menjadi nilai tambah dan potensi positif bagi sekolah. Karena hasil ketrampilan tanpa ditunjang profesionalitas tenaga pengajar maka hasilnya akan kurang maksimal. Intinya guru yang kompeten di bidang hasil ketrampilan siswa relative akan menghasilkan lulusan yang kompeten pula. (2) Strategi aktivitas materi ajar dalam pembelajaran hasil ketrampilan siswa di SMK Negeri 1 Demak. Materi ajar pembelajaran hasil ketrampilan siswa di SMK Negeri 1 Demak sesuai dengan tujuanya sudah dikelola dengan standar mutu pendidikan diharapkan akan akan menghasilkan lulusan yang siap bekerja di dunia Industri, lulusan yang kompeten dan siap menghadapi persaingan dengan berbekal kemampuan hasil ketrampilan siswa. (3) Strategi interaksi pembelajaran ketrampilan siswa di SMK Negeri 1 Demak. Pembelajaran hasil ketrampilan interaksi dan hubungannya dengan pembelajaran hasil ketrampilan siswa dirancang untuk memberikan pengalaman belajar yang melibatkan proses mental dan fisik melalui interaksi antar peserta didik, peserta didik dengan guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya dalam rangka pencapaian kompetensi dasar, standar kompetensi, standar kompetensi mata pelajaran, dan SKL hal ini akan menghasilkan system pembelajaran dan efiensi pembelajaran yang baik. Interaksi yang positif antara pembelajaran biasa dangan hasil ketrampilan siswa akan menghasilkan pembelajran hasil ketrampilan siswa yang lebih bermutu dan sesuai dengan tujuan yang diharapkan di SMK negeri 1 Demak.

Prevalensi   diabetes   tipe 2   terkait   usia   lansia   sampai   tahun   2030 mengalami peningkatan tajam karena diprediksi lebih dari 82 juta populasi lansia di negara berkembang menderita diebetes. Tipe 2 merupakan bentuk penyakit yang sering di lansia dan merupakan ancaman serius terhadap kesehatan karena terjadi komplikasi kronis. Tanda dan gejala diabetes pada lansia sering kali tidak jelas  dan  diagnosa  biasanya  terlambat.  Gejala  diabetes  dapat  muncul  tidak spesifik  dan  tidak  pasti,  seperti  keletihan,  inkontinensia  urin,  atau  perubahan status mental seperti depresi, konfusi, dan apatis. Beberapa ahli berpendapat bahwa dengan meningkatnya umur maka intoleransi terhadap glukosa juga meningkat. Peningkatan kadar gula darah pada lansia disebabkan oleh beberapa hal, yaitu fungsi pankreas dan sekresi insulin yang berkurang, perubahan karena lansia sendiri  yang berkaitan dengan resistensi insulin akibatnya kurangnya massa otot dan perubahan vaskuler, aktifitas fisik yang  berkurang,  banyak  makan  dan  kegemukan,  stress,  sering  menggunakan obat-obatan, dan adanya faktor keturunan. Stres memicu  reaksi  biokimia  tubuh melalui  2  jalur,  yaitu  neural  dan neuroendokrin. Reaksi pertama respon stres  yaitu  sekresi  sistem  saraf  simpatis untuk  mengeluarkan  norepinefrin  yang menyebabkan    peningkatan    frekuensi jantung. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah meningkat guna sumber energi untuk perfusi.  Peningkatan hormon  stres yang diproduksi dapat  menyebabkan kadar gula darah menjadi meningkat. Kondisi yang rileks dapat mengembalikan kotra-regulasi  hormon  stres  dan  memungkinkan  tubuh  untuk  menggunakan insulin lebih efektif. Seseorang  yang  terkena  diabetes  akan  memerlukan  pengobatan  yang terus-menerus untuk  mengontrol  kadar gula  darah  dan  mencegah  komplikasi. Tapi ada pengobatan lain yang bisa dilakukan sendiri untuk membantu mencegah penyakit ini bertambah buruk. Stres yang tinggi yang dialami penderita dapat meningkatkan angka kesakitan dan kematian, sehingga dibutuhkan kemampuan penderita dalam melakukan perawatan diri   dengan memanajemen stress yang dialami.