Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024

dian ; Pramukti ; Sri Sularsih Endartiwi ; Istika Dwi Kusumaningrum ; Novi Wulandari
jurnal ABDIMAS Indonesia 📅 2024 Vol 2, No 4 🔗 DOI: 10.59841/jurai.v2i4.1933
Abstract
Dismenore adalah nyeri pada abdomen yang dirasakan sesaat sebelum atau pada saat menstruasi dan mengganggu aktifitas sehari-hari, bahkan sering kali mengharuskan penderita beristirahat dan meninggalkan aktifitasnya selama berjam-jam akibat nyeri haid. Latihan fisik dan olahraga akan mengakibatkan pelepasan endoprin, suatu substansi yang diproduksi oleh otak yang ambang rasa nyeri (Prawirohardjo, 2008). Glycine Max L atau sering disebut dengan kedelai merupakan salah satu tanaman jenis kacang-kacangan yang dapat membantu menurunkan nyeri haid. Mengkonsumsi makanan yang terbuat dari kacang kedelai dapat membantu merangsang produksi hormon estrogen saat menstruasi dan mengurangi peradangan serta nyeri menstruasi. Studi Pendahuluan di Trenclass SMA Muhammadiyah Wonosobo dengan wawancara secara langsung kepada 10 santriwati dengan hasil sebagian besar mengalami dismenore dengan skala nyeri ringan 4 snatriwati, skala nyeri sedang 6 santriwati. Ketika sedang dismenore dari 10 orang yang diwawancarai secara langsung mengalami gejala seperti mual, hilang nafsu makan, pusing, pinggang terasa sakit dan ada beberapa santriwati yang sampai tidak bisa menjalani aktivitas sehari-harinya. Penanganan yang biasa diberikan adalah 4 santriwati dengan kompres air hangat dan 6 santriwati lainnya menggunakan obat Pereda nyeri dengan jenis ibuprofen. 
Keywords
Senam Disminore; Susu Kedelai; Nyeri Haid
How to Cite

dian, et al. (2024). Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024. jurnal ABDIMAS Indonesia, 2(4). https://doi.org/10.59841/jurai.v2i4.1933

dian, Pramukti; Sri Sularsih Endartiwi; Istika Dwi Kusumaningrum; Novi Wulandari, "Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024," jurnal ABDIMAS Indonesia, vol. 2, no. 4, 2024.

dian, Pramukti; Sri Sularsih Endartiwi; Istika Dwi Kusumaningrum; Novi Wulandari. "Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024." jurnal ABDIMAS Indonesia, vol. 2, no. 4, 2024.

dian, Pramukti; Sri Sularsih Endartiwi; Istika Dwi Kusumaningrum; Novi Wulandari. "Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024." jurnal ABDIMAS Indonesia 2, no. 4 (2024).

dian, et al. (2024) 'Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024', jurnal ABDIMAS Indonesia, 2(4). doi: 10.59841/jurai.v2i4.1933.

dian, Pramukti; Sri Sularsih Endartiwi; Istika Dwi Kusumaningrum; Novi Wulandari. Pelatihan Senam Dismenore Dan Pemberian Susu Kedelai Dalam Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Pada Santriwati Trenclass Sma Muhammadiyah Wonosobo Tahun 2024. jurnal ABDIMAS Indonesia. 2024;2(4).

Artikel Terkait

Penyuluhan Pemanfaatan Tanaman Obat untuk Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Diabetes Melitus di Desa Sambirata, Cilongok

Feri Kanti Rahayu; Miranti, Indira Pipit; Dewi, Iva Rinia; Khoerun Nisa, Mauliana

Peningkatan Pengetahuan Keamanan Konsumsi Makanan dan Minuman melalui Penyuluhan dan Praktikum Kimia Sederhana di SMK Ma’arif NU 2 Ajibarang

Nur Indriyani, Nastiti; Rinaldi, Elma Ertian; Rahma, Dila

Pemanfaatan Tanaman Toga Sebagai Upaya Peningkatan Kesehatan Masyarakat Desa Kudu Ganting

Aprilya Dwi Nur'aini; Aura Giaska Andiny; Haril Saleleubaja; Muhammad Renggi Saputra; Taupik Hidayat; Rakimahwati

Pengenalan Present Tense Dan Past Tense Serta Pengenalan Kosakata Empon-Empon Dalam Bahasa Inggris bagi Siswa PKBM di Desa Kotayasa

Putri Festiyanti, Wilda; Pipit Miranti, Indira; Puji Lestari, Fina; Nur'aeni, Jihan

Pelatihan Pola Makan Sehat untuk Remaja : Nutrisi Cerdas, Masa Depan Berkualitas

Neiny Prisy , Foekh; Ayu Putri, Utami; Dzia, Ulhaq

Pencegahan Dini Diabetes Melitus pada Remaja di SMA Negeri 1 Cawas Klaten Tahun 2025

Khotimah, Anis; Dian Setianingrum, Pramukti; Dwi Kusumaningrum, Istika; Kumalasari, Vita
Tren Sitasi Jurnal