Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Nadya Ramadinah ; Tastiara Tastiara ; Dhieta Rizky Palupi Prameswari ; Annisa Nasywa Kalyca ; Ratna Sari Dewi
Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan... 📅 2025 Vol 3, No 2 🔗 DOI: 10.61132/corona.v3i2.1318
Abstract
Academic anxiety is a prevalent concern encountered by students before to examinations, which may adversely affect academic performance.  This article aims to illustrate successful approaches derived from the Cognitive Behavioural Therapy (CBT) approach to mitigate students' academic anxiety.  The used process may include a literature evaluation by examining 20 relevant and cohesive periodicals.  The findings demonstrate that CBT therapies, including individual or group counselling, self-talk techniques, progressive muscle relaxation, and systematic desensitisation, are very successful in reducing student anxiety.  Cognitive Behavioural Therapy enables students to identify and modify negative thought patterns that provoke anxiety into more rational and adaptive thinking.  By implementing appropriate methods, students may prepare for examinations with more tranquilly and confidence.  This article is anticipated to be a valuable reference for school counsellors and educators in developing mental intervention programmes to enhance kids' overall well-being.
 
 
Keywords
Academic Uneasiness; CBT; Exams; Mental Methods; Understudies
How to Cite

Nadya Ramadinah, et al. (2025). Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan, 3(2). https://doi.org/10.61132/corona.v3i2.1318

Nadya Ramadinah; Tastiara Tastiara; Dhieta Rizky Palupi Prameswari; Annisa Nasywa Kalyca; Ratna Sari Dewi, "Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT)," Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan, vol. 3, no. 2, 2025.

Nadya Ramadinah; Tastiara Tastiara; Dhieta Rizky Palupi Prameswari; Annisa Nasywa Kalyca; Ratna Sari Dewi. "Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT)." Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan, vol. 3, no. 2, 2025.

Nadya Ramadinah; Tastiara Tastiara; Dhieta Rizky Palupi Prameswari; Annisa Nasywa Kalyca; Ratna Sari Dewi. "Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT)." Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan 3, no. 2 (2025).

Nadya Ramadinah, et al. (2025) 'Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT)', Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan, 3(2). doi: 10.61132/corona.v3i2.1318.

Nadya Ramadinah; Tastiara Tastiara; Dhieta Rizky Palupi Prameswari; Annisa Nasywa Kalyca; Ratna Sari Dewi. Strategi dalam Mengatasi Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Menjelang Pelaksanaan Ujian Berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan dan Kebidanan. 2025;3(2).

Artikel Terkait

Gambaran Radiologi pada Penyakit Rheumatoid Arthritis

Tasya Auliana Damanik; Laila Amalia

Persalinan pada Kehamilan dengan Fetal Hidreosefalus

Annisa Uljannah; Afiqah Divaulhaq

Laporan Kasus: Pasien Perempuan 39 Tahun dengan Thypoid Fever dan Dengue Fever

Juandi Rizki Ilhami; Nazaruddin Nazaruddin

Hubungan Pola Makan dengan Status Gizi pada Anak Usia Pra Sekolah di TK Taman Annisa Miruek Taman Kabupaten Aceh Besar

Putri Yani; Khaira Rizki; Nurul Amna

Pengaruh Rebusan Lidah Buaya Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Melitus Tipe II di Desa Lampaseh Lhok

Putri Eliza; Urip Pratama; Nurul Sakdah

Pengaruh Suction pada Pasien Post Op Craniectomy yang Terpasang Ventilator terhadap Saturasi Oksigen di ICU RSKD Dadi

Eka Amelia Trisusanti; Makkasau Plasay; Zukri Malik
Tren Sitasi Jurnal