Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital

Hendrikson Febri
Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama... 📅 2024 Vol 6, No 2 🔗 DOI: 10.55606/corammundo.v6i2.383
Abstract
In today's fast-paced and always-connected digital life, many individuals experience increased stress due to various reasons. Major issues in the digital era include constant connectivity, information overload, social media pressure, distractions and multitasking, work-life balance, social isolation, and mental and physical health concerns. The aim of this research is to explore how to manage stress effectively to achieve a state of "stress no more" amidst the digital landscape. This study employs a qualitative research approach. The findings suggest strategies for managing stress, such as limiting gadget use, implementing digital detox, maintaining life balance, managing information wisely, practicing relaxation techniques, and seeking help from psychological professionals and counselors.
Keywords
Stress; Effective strategies; Digital
How to Cite

Hendrikson Febri (2024). Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital. Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen, 6(2). https://doi.org/10.55606/corammundo.v6i2.383

Hendrikson Febri, "Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital," Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen, vol. 6, no. 2, 2024.

Hendrikson Febri. "Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital." Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen, vol. 6, no. 2, 2024.

Hendrikson Febri. "Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital." Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen 6, no. 2 (2024).

Hendrikson Febri (2024) 'Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital', Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen, 6(2). doi: 10.55606/corammundo.v6i2.383.

Hendrikson Febri. Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital. Coram Mundo : Jurnal Teologi dan Pendidikan Agama Kristen. 2024;6(2).

Artikel Terkait

Teologi Biblika Mazmur 150: Strategi Interkultural Pelayanan Pujian bagi Pertumbuhan Jemaat

Tomas Purnomo; Timotius Sukarna; Sri Rezeki

Teladan Orangtua dalam Pertumbuhan Rohani Anak Remaja

Milla Susanti; Malik Bambangan

Menumbuhkan Minat Baca Kitab Suci pada Orang Muda Katolik melalui Lectio Divina di Paroki Beato Dionisius Sumbul

Joida Ambarita; Paulus Halek Bere

Implikasi Missio Dei dalam Interaksi Sosial: Menemukan Dimensi Transformasi Pariwisata di Objek Wisata Air Soda Parbubu Tarutung

Eliyunus Gulo; Esra Siahaan; Dian Lumbantobing; Josep Harianja; Josua Simatupang; Aldo Tambunan

Pendekatan Inquiry sebagai Strategi Pedagogis dalam Pendidikan Agama Kristen untuk Pengembangan Discernment Rohani Peserta Didik

Selfin Yunus Tamabitte

Dehumanisasi Artificial Intelligence dalam Pembentukan Kepribadian Calon Imam: Tinjauan Pastores Dabo Vobis

Dionisius Derson Lajang; Agusto Royfanto Kewuan; Febriano Yonathan Irgy Wete
Tren Sitasi Jurnal