Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025

Petra Diansari Zega ; Ali Imran Sirait ; Eko Murdianto ; Sri Muliati Nendah ; Nurcahaya Sihombing
Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat 📅 2025 Vol 2, No 3 🔗 DOI: 10.62383/bersama.v2i3.2040
Abstract
Osteoporosis is a metabolic bone disorder characterized by a decrease in bone density and strength, making bones more fragile and susceptible to fractures. People with osteoporosis often complain of pain. One of the pain management methods for osteoporosis patients is progressive muscle relaxation. This community service activity empowers the public to practice progressive muscle relaxation techniques. The pre-test results showed that the majority of the community’s knowledge about osteoporosis and pain management was in the poor category, at 79.5%. After education and simulation of the progressive muscle relaxation technique were conducted, there was an increase in the community’s knowledge about osteoporosis and pain management, with 61.4% in the good category. The conclusion of this community service activity is that empowering the community to independently perform progressive muscle relaxation techniques is very beneficial in reducing pain in people with osteoporosis.
Keywords
Osteoporosis; Progressive Muscle Relaxation; Community Empowerment
How to Cite

Petra Diansari Zega, et al. (2025). Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025. Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat, 2(3). https://doi.org/10.62383/bersama.v2i3.2040

Petra Diansari Zega; Ali Imran Sirait; Eko Murdianto; Sri Muliati Nendah; Nurcahaya Sihombing, "Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025," Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat, vol. 2, no. 3, 2025.

Petra Diansari Zega; Ali Imran Sirait; Eko Murdianto; Sri Muliati Nendah; Nurcahaya Sihombing. "Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025." Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat, vol. 2, no. 3, 2025.

Petra Diansari Zega; Ali Imran Sirait; Eko Murdianto; Sri Muliati Nendah; Nurcahaya Sihombing. "Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025." Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat 2, no. 3 (2025).

Petra Diansari Zega, et al. (2025) 'Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025', Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat, 2(3). doi: 10.62383/bersama.v2i3.2040.

Petra Diansari Zega; Ali Imran Sirait; Eko Murdianto; Sri Muliati Nendah; Nurcahaya Sihombing. Pemberdayaan Masyarakat dalam Melakukan Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Penderita Ostepororosis di Desa Bangun Rejo Kecamatan Tanjung Morawa Provinsi Sumatera Utara Tahun 2025. Jurnal Pengabdian dan Keberlanjutan Masyarakat. 2025;2(3).

Artikel Terkait

Penguatan Pengelolaan Sumber Daya Manusia yang Berlandaskan Kearifan Lokal di Masyarakat Baduy untuk Meningkatkan Usaha Kerajinan Tradisional di Desa Kanekes

Andriyansah Setiawan; Tri Suseno Aji; Rosadi Rosadi; Muhammad Yusuf; Hanif Khairullah

Literasi Zakat, Infaq, dan Sedekah melalui Pendekatan Akuntansi pada Masyarakat Bentiring Permai Bengkulu

Indah Oktari Wijayanti; Herawansyah Herawansyah; Nikmah Nikmah; Novita Sari

Pendampingan Transformasi Sistem Pembayaran Cash ke QRIS pada UMKM Baduy sebagai Upaya Modernisasi Transaksi Keuangan

Fitriah Fitriah; Yanto Nius Gulo

Pendampingan Manajemen Waktu Sederhana dalam Membentuk Kebiasaan Disiplin Anak Usia 5-12 Tahun di Desa Kedungrejo, Waru, Sidoarjo

Rizky Aprilia Andinda Putri

Peningkatan Pemahaman Sistem Informasi Penjualan bagi Pelaku Usaha Lokal di Desa Baduy untuk Mendukung Pemasaran Produk Tradisional

F Putra; Fifi Musfiroh; Raditya Raditya; Hani Nur Azkiya; Rizkita Mutiarani

Penguatan Literasi Keuangan sebagai Upaya Meningkatkan Pengetahuan Keuangan dan Perilaku Keuangan di Desa Kanekes (Baduy)

Fitriah Fitriah; Yanto Nius Gulo; Khalifa Damalin Ayunda; Novia Novia; Mirna Agustin; Tia Patiah
Tren Sitasi Jurnal