Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang

Tri Restu Handayani ; Deby Meitia Sandi
Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian 📅 2025 Vol 2, No 1 🔗 DOI: 10.62383/transformasi.v2i1.993
Abstract
Pregnancy affects various aspects of women's physical and mental health. One factor that often occurs in pregnant women is stress, which can affect the health of the mother and fetus. One of the efforts made to overcome stress in pregnant women is relaxation therapy. Relaxation therapy aims to calm the nervous system and help pregnant women overcome anxiety and tension that often occurs during pregnancy. The activity method consists of preparation, implementation and evaluation. The results of the activity were obtained as many as 90% of participants reported an increase in knowledge about stress management during pregnancy, the results of the DASS-21 questionnaire showed a decrease in the average stress score of 30% and all participants were able to perform breathing relaxation therapy techniques correctly based on facilitator observations. This community service activity succeeded in improving the ability of pregnant women to manage stress through breathing relaxation therapy. The output produced can be used for the sustainability of the program at the Health Center.
Keywords
Pregnant Women; Stress; Relaxation Therapy
How to Cite

Tri Restu Handayani & Deby Meitia Sandi (2025). Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang. Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian, 2(1). https://doi.org/10.62383/transformasi.v2i1.993

Tri Restu Handayani; Deby Meitia Sandi, "Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang," Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian, vol. 2, no. 1, 2025.

Tri Restu Handayani; Deby Meitia Sandi. "Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang." Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian, vol. 2, no. 1, 2025.

Tri Restu Handayani; Deby Meitia Sandi. "Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang." Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian 2, no. 1 (2025).

Tri Restu Handayani & Deby Meitia Sandi (2025) 'Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang', Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian, 2(1). doi: 10.62383/transformasi.v2i1.993.

Tri Restu Handayani; Deby Meitia Sandi. Pemanfaatan Terapi Relaksasi Pernapasan untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil di Puskesmas Nagaswidak Palembang. Jurnal Inovasi Sosial dan Pengabdian. 2025;2(1).

Artikel Terkait

Peningkatan Kepedulian Siswa di Rumah Belajar Pelita Kehidupan melalui Penanaman Bunga di Waena Distrik Heram Kota Jayapura

Avelinus Lefaan; Ferry Rhendra Pananda Putra Sitorus; Irene Daniella Merahabia

Pencegahan Dampak Negatif Pinjaman Online Ilegal dan Judol melalui Edukasi Literasi Digital dan Pemanfaatan Artificial Intelligence di Pondok Pesantren La Tansa Palembang

Dwi Noviani; Hilmin Hilmin; Hairun Nisa; Choiriyah Choiriyah; Tegar Ash Shiddiq

Edukasi Parasitologi Trichomonas Vaginalis untuk Meningkatkan Kesadaran Kesehatan Reproduksi Remaja

Acivrida Mega Charisma; Yohanes Ardian Kapri Negara; Farida Anwari; Amellya Octifani

Edukasi Kesehatan Reproduksi bagi Remaja di Sekolah Minggu Gkkd Buper Waena Distrik Heram Kota Jayapura

Ferry Rhendra Pananda Putra Sitorus; Irene Daniella Merahabia

Menyiapkan Lulusan Pesantren yang Adaptif Digital: Workshop Fotografi dan Videografi Dasar di Magelang

Yusuf Wahyu Setiya Putra; Mira Fitriana

Kegiatan Pelatihan Seni Hadrah sebagai Upaya Penguatan Karakter Religius Remaja di Masjid Kauman Gedongan Waru Sidoarjo

Muhammad Athour Rohman
Tren Sitasi Jurnal