Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet

Yopie Yosua Saragih ; Syebat Autarki Gulo ; Nurhamidah Sari Siregar ; Fauziah Nasution
Mutiara Pendidikan dan Olahraga 📅 2025 Vol 2, No 6 🔗 DOI: 10.61132/mupeno.v2i6.692
Abstract
Regular exercise plays a crucial role in maintaining and improving immune system function, especially in female athletes who experience hormonal and physiological stress during training. This review article aims to explain the effects of aerobic and anaerobic exercise on humoral immune parameters and stress hormone responses in female athletes compared to inactive women. Based on the results of various studies, moderate and consistent physical activity can increase levels of immunoglobulins (IgA, IgG, and IgM) and strengthen immune protection. On the other hand, high-intensity or excessive exercise can increase cortisol and ACTH levels, potentially suppressing immune function temporarily. Research findings also show that female athletes have a better immune profile compared to inactive women, as indicated by increased natural killer cell activity and lymphocyte proliferation. However, excessive exercise can lead to immunological imbalance. Therefore, moderate-intensity exercise and well-planned training programs are proven to maintain endurance and prevent the risk of immune decline. This review is expected to broaden the understanding of sports immunology and women's health.
Keywords
Aerobic Exercise; Anaerobic Exercise; Female Athletes; Immune Response; Stress Hormones
How to Cite

Yopie Yosua Saragih, et al. (2025). Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet. Mutiara Pendidikan dan Olahraga, 2(6). https://doi.org/10.61132/mupeno.v2i6.692

Yopie Yosua Saragih; Syebat Autarki Gulo; Nurhamidah Sari Siregar; Fauziah Nasution, "Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet," Mutiara Pendidikan dan Olahraga, vol. 2, no. 6, 2025.

Yopie Yosua Saragih; Syebat Autarki Gulo; Nurhamidah Sari Siregar; Fauziah Nasution. "Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet." Mutiara Pendidikan dan Olahraga, vol. 2, no. 6, 2025.

Yopie Yosua Saragih; Syebat Autarki Gulo; Nurhamidah Sari Siregar; Fauziah Nasution. "Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet." Mutiara Pendidikan dan Olahraga 2, no. 6 (2025).

Yopie Yosua Saragih, et al. (2025) 'Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet', Mutiara Pendidikan dan Olahraga, 2(6). doi: 10.61132/mupeno.v2i6.692.

Yopie Yosua Saragih; Syebat Autarki Gulo; Nurhamidah Sari Siregar; Fauziah Nasution. Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Sistem Kekebalan Tubuh pada Wanita Atlet dan Non-Atlet. Mutiara Pendidikan dan Olahraga. 2025;2(6).

Artikel Terkait

Tingkat Pengetahuan Penanganan Cedera Olahraga Metode PRICES pada Timnas Basket U16 Putri

Mohammad Kamal Fakih Emami; Indra Himawan Susanto; Heri Wahyudi; Roy Januardi Irawan

Latihan Zig-Zag Run dan Shuttle Run untuk Meningkatkan Kelincahan Atlet Stepa Basketball Madiun

Aziz Herdiansyah; Fatkur Rohman Kafrawi; Himawan Wismanadi; Dita Yuliastrid

Pengaruh Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Perut terhadap Performa Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas

Moh Zainuddin; Mokhamad Nur Bawono; Heri Wahyudi; Roy Januardi Irawan

Analisis Permainan Lompat Tali untuk Meningkatkan Kemampuan Motorik Anak di Sekolah Dasar

Khairu Ulfa Barus; Mawar Sari; Nurul Aulia; Bunga Salsabila; Anggi Pratiwi; Adinda Najwa; Dina Thahura Azzahra; Nabila Pratama Putri; Sri Lestari; Desi Nurhalimah

Strategi Guru dalam Pencegahan Perilaku Bullying melalui Pendidikan Kesehatan Diri di Sekolah Dasar

Nanda Latifa Ritonga; Mawar Sari; Nuriadani Harahap; Ilpa Khoiri; Darnia Darnia; Auliya Husna Hasbuan; Delfita Sari Ritonga; Siska Amelia; Muhammad Safri

Peran Sarjana Pendamping Penggerak Pembangunan Olahraga (SP3OR) dalam Meningkatkan Partisipasi Masyarakat pada Kegiatan Olahraga di Kabupaten Subang

Sopyan Rizky Haryadi; Arif Fajar Prasetiyo
Tren Sitasi Jurnal