Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang

Mira Agusthia ; Yulianti Wulandari ; Eva Arinda
Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan 📅 2024 Vol 2, No 2 🔗 DOI: 10.61132/protein.v2i2.260
Abstract
Stress is something that often occurs in schools and Islamic boarding schools or boarding schools. Where this stress occurs because there are more learning demands than those who attend public schools. Besides this stress can be treated with pharmacology and also non-pharmacological techniques, namely with a mindfulness body scan. Purpose: to find out whether there is an effect of mindfulness body scans on reducing stress levels in high school students. Methods: Quasi-experimental quantitative research one group pre test-post test design with a sampling technique using purposive sampling with a sample of 20 people. Results: the research obtained before being given therapy was in the moderate stress level category of 14 people (70.0%). And after being given therapy, the result was that the stress level after being given a mindfulness body scan was in the low stress level category for 11 people (55.0%). the results of the analysis test showed that there was an effect of mindfulness body scans on reducing student stress levels with a p-value of 0.000 (p0.05). Conclusion: There is an effect before and after mindfulness body scans on reducing stress levels in high school children.
Keywords
Stress; Mindfulness Body Scan; Student
How to Cite

Mira Agusthia, et al. (2024). Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 2(2). https://doi.org/10.61132/protein.v2i2.260

Mira Agusthia; Yulianti Wulandari; Eva Arinda, "Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang," Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, vol. 2, no. 2, 2024.

Mira Agusthia; Yulianti Wulandari; Eva Arinda. "Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang." Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, vol. 2, no. 2, 2024.

Mira Agusthia; Yulianti Wulandari; Eva Arinda. "Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang." Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan 2, no. 2 (2024).

Mira Agusthia, et al. (2024) 'Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang', Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 2(2). doi: 10.61132/protein.v2i2.260.

Mira Agusthia; Yulianti Wulandari; Eva Arinda. Pengaruh Mindfulness Body Scan Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswi SMA Di Pondok Pesantren Hidayatullah Tanjung Uncang. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan. 2024;2(2).

Artikel Terkait

Pengaruh Terapi Mirror Therapy dan Motivasi Pasien terhadap Kemampuan Motorik Tangan pada Pasien Hemiparese di Puskesmas Ci Herang Tahun 2025

Muhammad Rafi Mahesa; Weslei Daeli; Rina Afrina

Hubungan Usia dan Paritas Ibu dengan Kejadian Anemia pada Ibu Hamil di Wilayah Kerja Upt Puskesmas Sei Panas Kota Batam Tahun 2024

Tengku Yunita Febrianti; Resi Novita; Anisya Selvia

Hubungan Pemanfaatan Buku Kesehatan Ibu dan Anak dengan Kepatuhan Imunisasi Dasar di Wilayah Kerja Puskesmas Ulee Kareng Kota Banda Aceh

Nazida Tur Rahmi; Khaira Rizki; Nurul Amna

Analisis Efektivitas UKS terhadap Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Murid di SD Lambaro Angan Kecamatan Darussalam Kabupaten Aceh Besar

Juhri Abadi; Iskandar Iskandar; Ryan Mulfianda

Hubungan Sleep Hygiene dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Program Studidiploma Tiga Keperawatan Universitas Abulyatama

Cindi Trisa Dela; Urip Pratama; Muhammad Daud

Penerapan Terapi Akupresur untuk Meningkatkan Kekuatan Otot pada Pasien Stroke

Veni Budi Lestari; Sri Indaryati; Novita Elisabeth Daeli
Tren Sitasi Jurnal